皆さん、お早うございます。 五島地方、今日も、曇り空でスタートしそうです。 9日の夜は、なかなか寝付けなかった。 原因は、腹筋の痛み・・・。 うつらうつらしながら、孫の夢を見ていた。 アリゾナに短期留学と称して行き、遊びまくっている孫娘。 可愛いんですよ~。 あ、なんで腹筋が痛いのか、と言うと筋トレのし過ぎ。^^; 幼いころから病弱で、ヒョロヒョロだったシカリさんです。 この年になって、少しでも筋肉をつけないと、と思い立って筋トレを始めたのは昨年の今ごろ。 無理せず、無理せず、少しずつ。 それでも春頃になると、確実に筋肉がついてきて、なんだか嬉しくて、油断するとオーバーワークになってしまうんで…