飲酒歴40年、断酒歴7年と3カ月、不良初期高齢者、リスボン、レベル64。 本日もリスボンの、こんな日もあります・ノープランブログ、ご訪問ありがとうございます。 5時10分、起床、まずは腹筋プラクティス、27分。 外に出て近所の雑木林で今日の小鳥オーケストラを鑑賞しつつ、新聞を取りました。 新聞を読み終わって、ほぼ6時、朝食の準備。 目玉焼きを焼いて、夕べ(一昨日?)のカレーを温め、 バゲットを切って、焼きました。 朝食を食べ終わってから、朝のピアノ練習、約1時間。 ピアノの練習を終えてリビングに戻ると、 今日はパートが休みのため、ゆっくり目の起床のバートナーもリビングに降りてきていました。 9…