グルテンフリーの代替え食品 探せばいろいろある 見方を変えれば案外平気 何も不便じゃない つらくない グルテンフリーっていうと 制限されているようで 変な顔される でも 体はそれを求める やり方を工夫すれば いたって普通 否定的な意見もあるけど 私はそうは思わない いろんな考えや見方ができるようになって 単純に楽しい 知らなかったこと 新しいことに出会える これがまた面白い 例えば 食品の宝さがし グルテンが使われていない食品&調味料を見つけると ラッキー!!!あった! 宝 宝探しだー 確かに 最初は何を買ったらいいか 迷ってばかりで買い物が大変だった でもだんだんわかってくる 学習する そこ…