飲酒を控えて肝臓を休ませること。「休刊」のもじりか。「――日」
先日、コロナの記事で訳の分からない事を書いているのを見てかなり興奮してしまって 施術中にその怒りをぶちまけてしまって・・・ マスクをあれだけしている日本で感染者世界一って。事です。 マスク否定派の人の書いている事なのですがマスク推奨派の僕としては正直納得が いかなくて怒りがふつふつと湧いてくるのです。 確かに現象だけ見るとその通りなのです。 マスクをあれだけしている日本で感染者が世界一となっているのは事実なのです。 だけどどうして？っていうのがマスクが意味がないからとなるのが違うのじゃないか っていうのが僕の意見なのです。 あくまで持論ですが以前にも誰かのコメントを引用させてもらったのですが …
二日酔いで昨日を失いました。 めっちゃ寝た、狂ったように眠った。 この数年ほど、ほとんど休肝日無しで毎日アルコールを摂取していた。お酒を飲むことが生活の中で一番の楽しみになっていたし、お酒があるから何とか生きていけるような、そんな気がしていた。 ただ、丁寧に一日一日の中を絶望してゆく。このまま咲くことなく枯れるのだろうと自分自身を諦めていた、もうそれはそれで仕方がないと思っていた。早く時間を消し去ってしまいたくて、暇があればアルコールを喉に流し込んだ。 そんな退廃的な人生消費の中でも、良い気付きはあった。それまであまり睡眠時間を確保出来ていなかった＝重要視していなかった私が、とにかくたくさん眠…
今日は完全休肝日。https://stimkoga.hatenablog.com/entry/2022/08/02/214931 2年目27週目1敗。 随分前に飲んだグリーンズフリー。 もっと前にも飲んでた。 https://stimkoga.hatenablog.com/entry/2021/05/28/204751
長年にわたって俳優や声優、ナレーターと多くのご活躍をされてきました小林清志さんがご逝去されました。 生涯をかけて洋画やアニメなど数多くのキャラクターに独特のコバキヨボイスで生命を吹き込んでこられましたが、私にとっての小林さんといえばやっぱり次元大介です。 小学生の多感な頃にルパン三世という作品に出会ってから、当時レンタルショップでVHSを借りてきては繰り返し見まくり、原作を読み…とその世界にどっぷりと浸かってきましたのでともかく思い入れがあり過ぎて…残念でなりません。 自分の人生に計り知れないほどの良い影響を与えてくれたモンキーパンチ先生ならびにルパンに携わった方々には本当に感謝しています。 …
今日も暑いですね🫠暑さと夜泣きによる寝不足でおかしくなりそう(笑)さて、前回からの続きになります！③16時間断食これだけ見ると、なかなかのパワーワードですよね(笑)16時間断食とは…24時間のうち8時間で食事を終わらせて、残りの16時間は何も食べないこと。この16時間はどこでも大丈夫なので、朝食べないor夜食べないは自由に設定できます！私は食べてストレスを発散するタイプなので、食事の我慢はできません(笑)なのに、なぜ始めたかと言いますと、夫からの提案があったからです！！夫が会社の人から16時間断食の話を聞いてきたようで、その日の晩からすぐに始めました(笑)私も夫も3日間の断食経験はあったので、…
８月は身体の点検をしようと思いついた。 いろいろと規律、というか自覚がゆるんできている。 運動習慣、酒量、食事内容…。 いま自分の身体はどうなっているのか、という現状の視覚化をしよう。 そろそろダム湖の水が溢れそうになっている感覚がある。 2018年、夏が過ぎ、秋になり、意外に多忙で、気がつけば血糖値が爆上がりしていた。 そのとき振り合えれば前年からじわじわと数値が上がり予兆があった。 慢性疾患。 何かをしたから、ウイルスや細菌に感染したからではなく、不摂生の累積なのだ。 ダム湖の水かさが増すように。 あふれ出すまで自覚がない。 ４年前に溢れた数ヶ月前には血液検査の数値に兆候は見えたはずだった…
どうしても飲んでしまう。暑いせいか？ならば冬は飲まずにすもう。しかしあの爽快感とそれに続く満ち足りた思い。飲まぬと一日が終わった気もしない。 休肝日くらい作らないといけないと思う。数年前の人間ドックでのエコーでは脂肪肝も指摘されていた。いくつかの薬は毎日飲んでいるし、本当に健気に働く我が肝臓なのだから大切にしないと。 休肝日を作っても、頑張っても週に一回がやがて２週に一回になり、いずれ消えたり。単に意思が弱いだけなのか。 最初の一口。いや、口ではなく喉に流し込む。喉越しで感じる爽快さ、食動に流れ込む冷たさ。胃の腑ですぐに吸収されるアルコール分が脳に信号を伝える。「美味い」と。この３つのステップ…
午後になると売り切れるおみやげを買いに出かけて、早い昼ごはんは扉。鎌倉駅見えの席でフレンチトースト。いい天気。 pic.twitter.com/cxsQlcKyIn— OKA Mamiko_ಓಕಾಮಾಮಿಕೋ (@gang_m) 2022年8月8日 鎌倉131日め：歩数約15200歩、体重変わらず、休肝日。今日の東京都の感染者は17884人、神奈川県12631人、鎌倉市138人。— OKA Mamiko_ಓಕಾಮಾಮಿಕೋ (@gang_m) 2022年8月8日 カルナータカの感染者は1019人、死者3人。ベンガルールは655人、7日間平均1201人(-)、1週間陽性率7.49%(-)、死者1…
●3月某日： N事務所出勤。某社の試験問題、サンプル3問を送信。今日もあたたかい。夜ごはんは、カレー、スパサラ、ブロッコリーなど。寝る前にジンくんの誕生日＆チャムチ披露動画を見直す。韓国語の進歩を感じる今日この頃（あくまで自分比ね） ●3月某日： 天神へ。ようやく4月からの手帳を調達。白のカットソーも買う。夜ごはんは豚とキャベツのガーリック醤油炒めなど。夜、6step営業講座で「クロージング」。毎回勉強になる。本当のニーズや本当の迷いを言ってもらえるようになるまでの関係性があることが前提だと。 ●3月某日： N事務所出勤。息子は卒業式でお休みで、友達の家に遊びに行った。私も仕事が終わった後そこ…
お酒好きですか？ 僕はほぼ毎日呑んでます。 仕事を終えて帰宅するとついやってしまうんですよね。 「プシュッ」っと お酒好きな人ならわかってくれるはず、、。 最近は休肝日をつくったりして何とか体にも負担がかからないような飲み方をしています。 昔はビールとかウイスキーとかなんでも呑んでたんですけど、 今はレモンサワーを飲むことが多いですね。 缶チューハイのレベルも今はめちゃくちゃ高いので何を呑んでも大体美味しいです。 昔は変なアルコールの味がしたんですけど、最近のものはほとんどしません。 しかもレモンサワーって何の料理でも合うので食事も美味しく食べれます。 飲み始めるとレモンサワーにも結構種類があ…
親父みたいな酒飲みなんかに ならぬつもりが なっていた 親父の前で一度だけ日本酒のコップ酒に口を付けた事が有る 何ヶ月に一度帰ったり 帰らなかったりの親父 たまたま運悪いタイミングで 悪い予感通り「なんだ その飲み方は」 一気に飲み干せ と言う事だ 職人の父親の飲み方は 一旦 コップを掴むと一気飲み 子供の頃から見ていた 叔父さんの家で 叔父さんが ワザとウィスキーを なみなみ一杯に注いで出す 親父は好きな酒を前にして手を出さない 1時間くらい話して帰る寸前 コップを掴むと一気飲み 子供心に 肝臓悪くするだろうと思った 立ち飲み 角打ちに行くと 日本酒一杯 コップが置かれた その瞬間 コップを…
Source: ac-illust.com この記事の趣旨 話材としてのＢＣＧの特徴 ＢＣＧを話材にする時のスタンス ＢＣＧで膨らむ話材 話材としての ＢＣＧ とスポーツ観戦との共通点 雑談でＢＣＧ仲間を増やせるか カルトの勧誘だと思われないか まとめ この記事の趣旨 ＢＣＧ（Blockchain Games、ブロックチェーンゲーム）をプレイして雑談力をアップする方法について書きました。 「ＢＣＧをプレイすると、雑談力が上がるよ」というのではなく、タイトル通りBCGをプレイすることを通して雑談力を上げる方法について考察した内容です。 飽くまで（仮説）！ ところで、齋藤孝さんの書かれた『雑談力が…
土曜日。 休日。 この週末はお酒を控えて次の文戯杯の粗筋を練る、と昨日の項に記したのは、おれには文にしたことは実行する傾向があるからです。 今日は休肝日にはなりましたが、粗筋は3つあるネタを1つに決めかねているうちに23時になりました。 人が多く出てくるものはいろいろ面倒なので、ハイソ老婦人4人が旧新高山からのご来光を仰ぎに行くネタは却下な気がしています。 却下になりそうだから、今日はそのツアーの思い出を語ってちゃちゃっと済ませます。 ハイソを具体的にいうと、当時の美智子妃殿下にテニスを教えた老婦人、某自動車メーカー社長夫人、あとのふたりのプロフィールは忘れてしまいましたが、要はあのお嬢様学校…
ハゲを改善する方法はいくつもあり、日常生活をおくる中で気軽に試せるものもあります。 こハゲを改善するためにあなた自身ができる方法を紹介します。 AGAに起因するハゲどんな対策 O字型ハゲ M字型ハゲ U字型ハゲ AGAは放置しても改善しない 栄養バランスを考えた食事をとる 十分な睡眠時間を確保する 飲酒・喫煙を控える より刺激の少ないシャンプーを使用する 発毛剤を用いる 頭皮マッサージを行う 自分でできるハゲ改善法を試す 食事や睡眠など生活習慣を改善する 食生活の見直し 十分な睡眠時間の確保 飲酒習慣、喫煙習慣の見直し 過剰なストレスを溜め込まない 育毛シャンプー・育毛剤などを試す 頭皮マッサ…
今日は曇りで比較的涼しい一日でした。毎日このくらいでも良いんですが、夏なので涼しすぎても考え物ですね。それでも明日からは、また暑くなり来週は40度近いようです。もうしばらくこの暑さは続きそうです。そんな中、夕方から久々にフットサルをしてきました。今日は人数も集まり休憩時間を取りつつプレーが出来ました。 そんな8月5日はタクシーの日でした。 「タクシー自働車株式会社」が日本で初めてタクシーの営業を開始したのを記念して、東京乗用旅客自動車協会が制定。 さて、ちょっとお疲れモードですが休肝日がなかなか取れていなかったので今日はノンアルコールデーでした。 そのため、ご飯を食べたんですがおかずは冷凍唐揚…
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