運動や筋トレをやる人のほとんどが、健康目的、ダイエット目的だと思います。もちろん、それは正解です。運動や筋トレで体を動かすわけですから、動かした分、体が整っていくんですね。いたって当たり前ですよね。期待する通りの結果が得るために直接的なことをやっただけです。健康な体を手に入れたい、かっこいい体を手に入れたい、そのために理想の体を目指して、運動、筋トレをやるという、いたってシンプルな話です。ここまでは非常に分かりやすい話だと思います、当たり前の話ですから、みなさんもちろんご存じですよね。ところがですね、意外な副産物があるんです。あなたも経験があると思います、運動した後にものすごく頭がスッキリする…