体調を

新年 一年は早い！ たぶんこんな感じで進んでいくんだろう 今は内祝いの品を決めれなくて悩んでる あと間取りで悩んでる ばかだなあ あと昨日はご馳走たべてとても幸せだった 美味しいしまだ残るぐらいたくさんあることや、 誰かと一緒に食べれること ありがてえー これは普通じゃない しかも肉はもらいもの 生かされています 仕事もなあ まわりに心配かけてるなあ はやくどうにかしないと てか体調がやばいなあ 首肩痛いし、このメンタルどうしよう あとどうしよ ピル飲んでないから、筋腫の状態も気になるし こんな不安ばかりの私ですね 今年ははひとつでも 不安が減るといいな というか感じないようにする

3連休最終日ですが、ほぼ家でテレビとネットだけで終わりそうです。写真を撮りに行こうと思ってはいるんですが、気分が乗らずグウタラで過ごしてしまっています😓人混みにいくとインフル感染が怖いし、家でグウタラしているのが一番かもしれませんね😅 今週末は共通テストのようです。受験生とその家族の方は試験のことはもちろん、体調管理、当日の天候などやきもきする一週間だと思います。頑張ってください。 ランキング参加中写真・カメラ

新年が明けまして、はじめての投稿になります。 本年もまた、どうぞお付き合いのほど、よろしくお願いいたします。 なんともまあ、遅い遅い年明けのご挨拶となってしまいました。 さてそれでは早速、ドイツのお話です！ と、いきたいところですが、その前に。 しばらく投稿できなかった私。 実は実は、半ばご察しの通り、体調を完全に崩してしまっていて・・（涙） 思い返せば、1泊目のホテルのバスルームに扉がなく（これはそういうデザインということで）、そこでかなりの寒さに耐えながらシャワーを浴びたあの晩。 その翌日から風邪症状がはじまり、長らくズルズルと現時点まで、健やかな朝を未だ迎えられずにいます。 というわけで…

冬になると空気の乾燥注意報が出されたりするが、僕はこれまでの50年の生活の中で特に空気の乾燥を不快に思ったことがない。…というか、なかった。 梅雨に入ったり、長く続く残暑には湿度の高さがとても気になる。エアコンの除湿機能を使うし、湿度の高い盆地と空気が通り抜けていくところの快適さの変化にもちゃんと反応するし、とにかく湿度を下げた環境で暮らしたいと思う。 そんな湿度嫌いなのだから、沼津に越して来たときに買った空気清浄機だが、その加湿機能も暫くは使わずにいた。室内の湿度をわざわざ機械を浸かってまで上げていく…なんてことが馬鹿らしく思ったのだ。冬場になれば結露の出来るし、洗濯物だって室内に干している…

「里見浩太朗さんが最近、ニュースで耳にする”病気”とその殺陣技術について知りたいと思っていませんか？」 そんな読者の疑問に応えるため、本記事では、彼の演技人生を支えた情熱がどれほど病気に例えられるほどのものだったのかを詳しく解説します。時代劇界で名を馳せる里見さんのスキルは、単なる技術を超え、観客を魅了する魔法のようなものです。そして86歳で卒業を迎えた今もなお、里見さんの心に宿る強い情熱の正体とは？この記事を読んで、その秘密をぜひ知ってください。 里見浩太朗の殺陣技術：病気のような情熱と実践 里見浩太朗さんは、若い頃から殺陣技術を極めることに全力を注いできました。その技術追求への情熱は、まる…

夫の肥満が尋常じゃなくなってきたので「ムキムキマッチョになったら100万円」あげるよと言ってみたら「何キロになったら100万円くれるの？」とがぜん張り切り始めた。 とりあえず11月下旬の誕生日までにBMI22 もしくは体脂肪率10%未満を達成したら？100万円かけるのだからペナルティも要るよね。 そう言ったらペナルティはイヤだそう。私にメリットないやん。 そんなこんなで年明けから極端にもブロッコリーと鶏むね肉が主食の生活を始めた夫だけど、1週間程で体調を崩し仕事も家事も使い物にならなくなった。 体調が戻るまでの数日は普通に食事を摂り、回復したら早速チートデイを迎えていた。チートデイってそんなん…

日曜日。特に予定はなかったけれど体調もかなり回復してきたしずっと家にいるのも妻に申し訳ないのでどこかに行こうと話しながら朝食。 朝ごはんはスープ、昨日買ってきたパン。 ご飯の後はレコードを聴きながら支度をする。やっぱりレコードは良いなあ。このレコードに関してはCDより音が良い気がする。 そして車で茨木から高速を飛ばして滋賀の石山寺へ。参拝してから妻は大河ドラマ館へ。僕は大河ドラマを見ていなかったので車で何を食べようかと調べながら待機。 で妻が帰ってきたのでお弁当屋さんでお弁当を買ってコンビニで瀬田川を眺めつつ食べることにした。まだ外食するほど元気じゃないのでね。と言いつつもコンビニでラーメンを…

読みに来ていただきありがとうございます。 伊豆一人旅も終盤にかかり温泉浸かり三昧のクッキング父ちゃんです。 昨晩のメニュー大変美味しくいただきました。 ということで朝食はどんなメニューが！？ 期待値がぱねぇっすよ。 とりあえず早起きをして温泉で長湯して体調万全で朝食へ！！ ちなみに露天風呂最高ですよ。 ちょっ…ボリュームすごっ！！ 鯵の干物を炙っていただくなど贅沢にも程があります。 俺って前世でなんか徳を積んだんだろうね。 おかずひとつづつでご飯おかわりできそうな勢いです。 と思ったらまだお味噌汁が…カニの味噌汁だと。 豪華絢爛な朝食で気分あげあげです。 とりあえず一口。 出汁がすごい。 旨み…

1/5 恋人と初詣。 恋人の思い出の土地に、連れて行ってもらいました。 睡眠不足とおそらくそれ由来の腹痛により、かなりお待たせしてしまったり、バスでは爆睡してしまったのに、ずっと優しく気遣ってくれた。 ごめんね、ありがとう。本年も天使すぎている。 へびどし🐍 絵画のような水辺。 眠る鳥。 眠る前にはあくびもしていた。 匂わせ。 写真が、下手くそすぎますが……すごく美味しかった、ハンバーグサンド。 人が多く、体調も微妙に芳しくなく、写真が取れなかったけど神社も行きました。 神様に恋人のことが大好きである旨を伝えた。神様も、そんなこと言われても困るかもしれないけど。 幸せな時間、あっという間に終わ…

むかごは、山菜として古くから親しまれている食材で、その独特な風味やホクホクした食感が多くの人々に愛されています。一方で、「むかごに毒性があるのではないか」と心配する声も時折耳にします。本記事では、むかごが持つ安全性や毒性に関する情報を正確にお伝えしながら、誤解を解消します。さらに、むかごを安心して楽しむための識別方法、注意点、調理の工夫について詳しく解説していきます。日々の食卓でむかごを安全に取り入れられるよう、役立つ知識をお届けします。 むかごの毒性に関する基本的な知識 むかごは、一般的には安全性の高い食材として知られています。しかし、自然界に存在するむかごの中には、まれに毒性を持つ種類も含…

転地療養には効果がある。 夫婦であちこち動いてそう実感する。 何か不調がある訳ではなく体調よく、日常を通じストレスに苛まれるといったこともない。 夫婦揃ってすこぶる快調と言えるがあちこち動くと気分がよくなり調子の良さに拍車がかかる。 だから無意識のうち、ちょっとした転地療養を求めて行き当たりばったりあちこち旅するということになるのだろう。 旅番組で紹介されるような行き先はそのうちほぼ大半を行き尽くした、近いうちにそうなるのではないだろうか。 行きの道中、わたしがそう言うと家内は頷いた。 だんだんそうなってきている。 ここにも行った、あそこにも行った。 テレビを見ると最近そう思うことが多い。 土…

みなさん、おはようございます。今日も朝から寒いですね。みなさん、朝晩で気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「こだわりを手放して生きていく事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. こだわりが心を縛る理由 人は何かに強いこだわりを持つことで、自分自身を追い詰めてしまうことがあります。「こうあるべき」「こうでなければならない」という固定観念が、自分の心を縛りつけ、自由な選択を妨げるのです。たとえば、完璧主義に陥ることで、小さな失敗を過剰に恐れたり、人間関係で無理をしたりすることがあり…