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体重を落とす #脂肪 #脂肪を落とす #脂肪を燃やす

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【ウォーキングは痩せない】ウォーキングをすればそれだけで痩せると思っている人が多すぎる

みなさん、こんばんは 日本では例年一番寒い時期と言える2月ですが、今年は気象条件の影響もあり、むしろ2月にも関わらず1月よりも暖かい変わった1年となっています。 そのため、1月に比べて、犬の散歩もしやすく『ウォーキング』をする機会が増えています。 今回の記事は、以前から何度か記事内でも言葉が出現している『ウォーキング』についてです。 ダイエットのためにウォーキングをしている人は多いです。 しかしながら、『ウォーキングしてるけど痩せない』と言っている方が非常に多いです。 『ウォーキング』は一般的にダイエットにお勧めな運動と言われるのに、やってみてもなかなか痩せない。 そのように思っている方が結構…