1月30日5時15分起床 朝、スポーツプラザから連絡あり、インストラクターの体調不良で、燃焼クラスはお休みとのこと。 エクササイズする気満々だったのに、出鼻をくじかれる。 プールに行く手もあったが、猫の世話に手間取り(猫が逃げる、猫砂をバラまかれる等)、 また、朝から作業が詰まっていることもあって、断念する。 あぁ、体重増が怖い。 作業は結局15時過ぎまでかかってしまった。 間違えないように、丁寧に、慎重に、対応したのに仕方ない。 とはいえ間違えた。ダメじゃん、俺。 久しぶりに外食という話になったが選択肢も限られており、かつ昼飯がもたれていたので洋食でワイン&パスタ。 最近白飯を食べると胃がも…