いつも通っていたジムのコーズウェイベイ店が、 家賃高騰と会員数の減少で閉店となったため、 今日は、家から徒歩20分のところにある、 ワンチャイ店まで自主トレをしにいった。 ワンチャイ店が入っているビルは、 大阪のマルビルのように、建物自体が丸いので、 更衣室、フリーウェイト、ストレッチ、マシンエリア と、どこへ行くにもぐるりと一周せねばならない。 しかし、マシンも充実しているし、 本格的に鍛えているバリマッチョも多く、 自分も頑張らねば、とモチベーションも上がる。 結果、この日は胸を中心に背中と腹筋を鍛えた。 ただ、唯一の難点は、トレ後に瞑想ができるような 静かで隠れ家的な場所がない点である。…