肩こり解消に向けて 最近肩こりがでてくるようになりました。 原因はいろいろ考えつくのですがその一つが日々の作業時の胸ポケットとヘルメット。胸ポケットにはボールペンや検電器・手帳をいれ、頭にはヘルメットの着用しています（作業時）。これが首の負担になっているのでは？と思い改善してみることにします。 1.胸ポケット内の軽量化 まずは胸ポケットから。 手帳が重く感じるのでそれを入れられるポーチを買いました。 カラビナをつけて腰からつるす感じ。 ちょっと邪魔ですが、少しでも負担が軽くなればいい。そのうち慣れるでしょ。 ペンも入れちゃうのでポケット内のモノは ”ゼロ” ！ 2.ヘルメットの軽量化 電気安全…
