健康に過ごす

きんがしんねん 起きる アラーム８時にセットしてたやつ 起きれたら初売り行こうと思ってたので予定通り行く方向 朝ごはん食べる 雑煮美味い 着替えて車を走らせる 特にTwitterで告知はされてないが、去年も開店と同時に告知されてたから今回もそれのはず 開店前に到着 薄汚い転売ヤーみたいな格好したおっさんが3人くらいと、ジムバでよく会ってた人と会った 開店 やはりあった 22000円でテラスタルフェス2個とランダムでBOX2つ、スリーブ2つと1500円相当のシングルカード 約25000円くらいで設定してるらしい ワンチャンロストアビスとか151入ってたら爆アドやん、って思ったけど 前の転売ヤーが…

新年が始まり、多くの人が健康に関する目標を設定します。でも、「今年こそは絶対に健康的な生活を送りたい！」と意気込んでも、実際にそれを続けるのはなかなか難しいもの。今回は、そんなあなたに向けて、実際に効果的に健康目標を設定し、達成するための方法を紹介します。専門家の博士と一緒に、実践的なアドバイスをお届けします！ 目標設定の第一歩：SMART基準だけじゃ足りない？ ゆかり:「博士、よく聞くSMART基準って、目標設定に役立ちますよね。でも、それだけでは不十分な気がするんです。どう思いますか？」 博士:「その通りです、ゆかりさん。SMART基準は、目標設定において重要なスタート地点ですが、それだけ…

今年もよろしくお願いします。 大晦日は大晦日らしく激混みスーパーで買い物をしてのんびり紅白。なんだかんだ言われていますが私は紅白歌合戦が好きです。 年越しはカウントダウンTV。 家から初日の出を見て午前中は近所に初詣。 夜は格付けを見ながら恒例のすき焼きでした。 今年ははじめておせち料理を頼んで大晦日から食べました。 高かったけど、元旦の日の楽なこと！！！ もうちょっとお安いのでも良いのでまた頼みたいな…。 色々今年も願いや目標はありますが、一番は健康で過ごすこと。 昨年の10月あたりからひいた風邪が辛かったので… そして認定講師のライセンスを無事に取得して、日々の仕事の技術も磨き続けること。…

これを読んでいるということは無事に年が明けたということでしょう。 明けましておめでとうございます。 私はいないかもしれない（多分普通にいる）。 その日にブログをUPするのが困難かもしれないので予約投稿しました。 とりあえず今年の目標を考えました。 ※昨年に考えた 妻と仲良く過ごす 健康に過ごす 仕事をこなせるまで体調を治す 私が求めている企業で働く バイオリンの発表会で完璧に弾き終える 妻とのウエディングフォトを撮る 毎日ブログ（日記）を書く 書き出すと終わらないので、これくらいで。 恐らく初詣にも行っていると思う。 いつも礼のする順序を忘れる。 願うは「皆んなが健康に過ごせますように」。 お…

例年通り、2024年の振り返りと2025年の目標っぽいものを書いてみます。 目次 2024年の振り返り 身近な技術の素振り・深堀りをして、技術のキャッチアップを継続 JetBrains IDEのプラグイン Railroads の開発 自作RDBMSの作成 食べたリンゴの割合をグラフする化アプリの移行 その他 腰痛を再び起こさないよう、ストレッチや筋トレの継続 英語勉強を継続的に行う 一年を通じて健康で過ごす その他 イベント参加 GitHub ドラクエウォーク 旅行 梅酒 2025年の目標っぽいもの 2024年の振り返り 2023年の振り返りと2024年の目標 - メモ的な思考的な で立てた目…

2025年1月1日。とうとう新年がスタートしてしまいました。「1日くらいはいっか！」ということで、こたつむり状態で食べて飲んでを繰り返しぐーたらしている主れのです。皆様、こんにちは。

あけましておめでとうございます。 新年快楽！（ シンニエンクワイラー） 昨日は寮の先生たちと鍋を食べながら、日本の紅白を見て、それっぽい年越しをしました。おいしかったなあ。久々のダシが効いた料理に感動。 かには偽物だけどおいしい そしてそして、27日から昨日までの4泊5日、日本から救世主の友達が遊びに来てくれました。もうね、本当に感謝してもしきれないほど、元気をもらいました。 12月、ずっと精神的に鬱々としてて、元気を出そうと思っても元気が湧いてこなくて、もう充電バッテリーが壊れて溜まらない状態の直前くらいまで疲弊してました。そんな時に、日本の友達に会えたのはとても救われました。 神々しい写真…

こんばんは。 去年もやってたのを今年も書いていきます。 振り返り 2024年の年表はこんな感じ。 ぶいちゃが全てを破壊してて笑う。 ・勉強 2023年はCCNAの勉強して挫折してたけど2024年は2月に1つ資格に受かりました。 今はOracleのBronzeを勉強してます。半年に1個くらい取りたい気はするけれどやっぱりしんどいのでやれるだけやる感じになると思います。 仕事が忙しいかどうかでも結構左右されるなと思いました。 ・音ゲー 上半期はボルテ、DDR、シャニソン。9月は指プラやってました。 金がかかるのでやらなくなりました。 ・V豚 自分の推しの育ちの良さがにじみ出てるところとかが好きだっ…

明けましておめでとうございます。 本年も引き続き、 よろしくお願いいたします。 ２０２５年 へび年がスタートしました。 今年の干支は、 「乙巳（きのとみ）」 といい、 成長の兆しを表す（乙） 発展や転換を 象徴する（巳）が 組み合わさる年だそうです。 このことから、 ２０２５年は、 変化と新たな挑戦への エネルギーが高まる年 とされています。 ６０年に一度しか訪れない 貴重な年に、 今年一年が、 多くの変化を起こし、 挑戦へのエネルギーに満ちた 年となるように、 目標を立てて 過ごしていきたいと思います。 【２０２５年の目標】 ①毎日、健康で過ごす そのために・・・ 食事、運動、睡眠の質を上げ…

早期退職して始めたセミリタイア生活が3年目に突入している私です。 皆様、あけましておめでとうございます。 新年が否応なく始まってしまいましたね・・・ 今年も地元山梨県から元日の富士山をお届けします↓ 嬉しい人からあけおめLINEがあって少しだけ気分上がった私です。 虚無系セミリタイア民の私ですので大きな目標は立てずに日々生活しているところ、それでも昨年の年初に立てた目標はありました。 ①実質的に仕事をする ②健康に過ごす と云うざっくりしたもの二点。 関連過去記事↓ 結果はどーだったかと云うと、 ①については、昨年6月から週に二日都内での仕事を開始してお給金をいただいておりますので達成です！ …

明けましておめでとうございます。 本年も気まぐれに思いついたことを書いていきますので、よろしくお願いいたします。 今年はやっぱり２月２８日に発売されるモンスターハンターワイルズを楽しみにしています。 ワールドの時とは状況が変わってきているので、どれだけの時間できるかはわかりませんができる限りプレイをしていきたいと思っています。 ＜PR＞ 【PS5】モンスターハンターワイルズ【数量限定特典】ハンター重ね着装備「ギルドナイトシリーズ」護石「希望の護石」 新品価格￥8,173から(2025/1/1 10:02時点) まだ予約はしていないんですよね。 SteamでやるかPS5でやるかをまだ決めかねてい…

ーーけんちゃんの日記よりーー あけましておめでとうございます( ◠‿◠ ) 2024年内に2024年を振り返られなかったので（まだここでの書き方に慣れない所だけど）頑張って日記を書いていこうと思います。これ、僕の今年の抱負ね！(๑･̑◡･̑๑) 今年もよろしくお願いします。 『で、まゆゆの今年の抱負はなんだ？』 『うーん、めだかのスマートシティ、いつも崩壊するけど去年は俺なりに頑張ったと思うのね！だから今年は、更なるスマートシティ化を図ろうかと思ってるんだ！』 『…部活と勉強も頑張れよ？』 『で、兄さんに頼みがあるんだけど…』 『え？』 バサッ 『この黒にんにくメーカーが欲しいんだ!!!』 『…