健康は継続

皆さんこんにちは。 退職後にかかるお金 退職後にかかるものは、住民税が約７万円×９カ月、これは逃れようがありません。 昨年の収入に課税されていて確定済みなので仕方ないです。 とにかく辞める前に準備しておくしかないと思います。 次が健康保険、継続か国保に切り替えるのですが、継続の場合は会社負担分も自己負担となるので今までの倍額となります。（最大２年） 私の場合5万以上とられていたので、収入ないのに月１１万円程になります。 国保に切り替えた方が１年目は若干高いみたいです。 そして年金も含めた1年間の収入によって２年目の国保の額が決まる感じです。 私の場合は、不動産投資をする際にマイクロ法人を作って…

脂質異常症とは？基本情報と原因 脂質異常症の症状と診断基準 脂質異常症は治るのか？改善方法と治療法 食べてはいけないもの一覧とおすすめの食べ物・飲み物 脂質異常症の治療に役立つレシピとヨーグルトの効果 脂質異常症に効果的な運動と生活習慣の見直し まとめ 脂質異常症とは？基本情報と原因 脂質異常症とは、血液中の脂質の値が異常な状態を指し、高脂血症としても知られています。主に総コレステロール、LDLコレステロール、HDLコレステロール、中性脂肪のバランスが崩れることで起こります。この状態が続くと、動脈硬化や心疾患、脳卒中など重大な健康問題を引き起こすリスクが高まります。 脂質異常症の原因は、遺伝的…

はじめに グローバル化が進む現代社会において、言語の壁を超える重要な役割を担う通訳者。その存在は、国際会議や外交の場から、ビジネスミーティング、医療現場まで、私たちの生活のあらゆる場面で必要不可欠となっています。しかし、通訳者という職業の実態は、一般にはあまり知られていません。 通訳者は、単に言葉を訳すだけの存在ではありません。彼らは文化の架け橋となり、コミュニケーションを円滑にし、時には国際関係の成功を左右する重要な役割を果たします。その仕事には、華やかな側面もあれば、厳しい現実も存在します。 本記事では、通訳者という職業のメリットとデメリット、そしてその対応策について詳しく解説していきます…

はじめに 私たちの身の回りには、驚くべき社会構造を持つ生き物たちが存在しています。その代表格と言えるのが、昆虫たちです。特に、アリやハチ、シロアリなどの社会性昆虫は、何百万年もの進化を経て、驚くほど効率的で柔軟な社会システムを構築してきました。これらの小さな生き物たちの営みは、私たち人間の組織運営に多くの示唆を与えてくれます。 本記事では、昆虫たちの社会構造から学べる組織マネジメントの知恵に焦点を当てます。彼らの階層構造、役割分担、コミュニケーション方法、そして環境適応能力は、現代の企業や組織が直面する課題に対する新たな視点を提供してくれるでしょう。 昆虫たちの世界を覗くことで、私たちは組織運…

「▶ガジェットの奨め📱09 G-paradiseのYouTuber紹介するぜ」 YouTube動画「【DW-H5600】実機レビュー☆G-SHOCKマニアが１週間使ってみた！～かんたんな操作方法をざっくり解説/CASIO/G-SQUAD」を以下に要約しました。 「▶ガジェットの奨め📱09 G-paradiseのYouTuber紹介するぜ」 新発売されたCASIOのG-SQUADシリーズ、DW-H5600の魅力を深掘り！昨今、スポーツギアとしてだけでなく、見やすさと機能性を兼ね備えたスマートウォッチが求められていますが、この新モデルは特に注目に値します。G-SHOCKファンであれば誰もが知る「初…

日常生活で役立つスマートウォッチを活用した健康管理のヒント スマートウォッチの基本機能とその健康管理への応用 スマートウォッチを利用したアクティブライフの推進 健康データの詳細な分析と個人の健康改善に役立つカスタマイズ まとめ 日常生活で役立つスマートウォッチを活用した健康管理のヒント 近年、ウェアラブルデバイスの進化は目覚ましいものがあり、特にスマートウォッチの健康管理への応用が注目されています。このデバイスを利用することで、ユーザーは自身の健康を継続的にモニタリングし、日々の生活の質を向上させることが可能です。本記事では、スマートウォッチを使った健康管理の具体的な方法とそのメリットについて…

日常生活で役立つスマートウォッチを活用した健康管理のヒント スマートウォッチの基本機能とその健康管理への応用 スマートウォッチを利用したアクティブライフの推進 健康データの詳細な分析と個人の健康改善に役立つカスタマイズ まとめ 日常生活で役立つスマートウォッチを活用した健康管理のヒント 近年、ウェアラブルデバイスの進化は目覚ましいものがあり、特にスマートウォッチの健康管理への応用が注目されています。このデバイスを利用することで、ユーザーは自身の健康を継続的にモニタリングし、日々の生活の質を向上させることが可能です。本記事では、スマートウォッチを使った健康管理の具体的な方法とそのメリットについて…

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4月頭から順調に痩せている。 ここ２週間は早寝早起き・運動・健康的な食事がきちんとできていて極めて健康的な生活をしている。 自分はストレスで太る(限度を超えて食べ続けてしまう)タイプであり、そこから開放されたことがやはり大きいようだ。 来週から気温が更に一段階上がるようなので体調管理にも気をつけながら健康を継続していきたい。 今週はゲームもそこそこやれたし良い兆候が出てきている。 しばらくはでかいゲームが出ないアイドルタイムなのではやくスト６をクリアしたい。 --------------------------------------------------------------------…

フリーランスに必要なスキルセットとは？成功へ導くコツを公開 第1章：フリーランス成功のための必須スキル 第2章：スキルアップに役立つ学習リソース 第3章：時間管理のコツ - フリーランスの生産性を高める 第4章：賢い財務計画 - 収入の不安定さを克服する 第5章：ネットワーキングの力 - 人脈が開く新たな扉 第6章：健康管理 - 継続は力なり フリーランスとして独立を考えているあなたへ。成功するためには、どんなスキルが必要で、どう習得すれば良いのでしょうか？この記事では、フリーランスにとって不可欠なスキルセットと、それらを身につけるための実用的なヒントをお伝えします。 第1章：フリーランス成功…

ご無沙汰してます、私です。 2024年、明けてましたね、気づいたらもう3月です。前回記事が23.11月。 仕事イヤイヤ期🤢真只中の私でした。あれからはや3ヶ月以上経って、なんなら年も変わり 世間も目まぐるしく変わっていくそんな最中、 そろそろ一旦、立ち止まろうと、此処に戻ってまいりました。 怒涛の借金返済時代を経て 借金から解放されて束の間、後厄に翻弄され その後厄も終わりかけている今、 振り返りも含め脳内整理のために まとめようと思います………！！！！！ 目次 1.2023年振り返り 2.2024年3月現在の私について 3.2024年どうする？ってはなし 4.まとめ 1.2023年振り返り …