平均1万歩歩いた 昨年2月から今年1月までの1年間の平均歩数が1万歩に達しました。 歩行距離にすると6kmです。 リタイアした時(2020年3月末)から歩くことを心掛け、2020年の平均歩数は1万歩を超える11,198歩になりました。 しかし翌年7月に妻が倒れると介護のために外出が制限されたため、平均歩数は一気に半減しました。 2021年の平均歩数は5,367歩にとどまりました。 これではまずいということで、昨年3月から妻の寝ている早朝に散歩を始めました。 koichi68.hatenablog.com これにより月間平均歩数は大幅に伸びましたが、夏迄は月間平均歩数は1万歩には届きませんでした…