みなさん、こんばんは 毎日、お仕事頑張っていますか？ お仕事が忙しいため、毎日夜遅くまで仕事をされている方もいると思います。 誰でもそんな時期はありますよね。 学生の時は無茶をして、夜遅くまで友人と遊んだり、徹夜で遊んだりと、体力がありあまっていたため、体に負荷をかける日も多かったと思います。 とはいうものの、特に女性は夜更かしするとお肌に悪い等、色々美容に気になることもあるため、若くても徹夜等はされない方は多いかと思います。 しかしながら、私や友人を始めとする若かりし時の男子はそんなこと気にしません。 健康のことなんて全く気にせずに、日々を過ごしていました。 徹夜でバイトもやっていましたが、…
