今年に入ってから数十年に一度という強い寒波がやってきて雪国の方たちは大変な思いをしているという映像がテレビで流れていました。雪の降らない平野部でも寒波到来の煽りを受けて風の強い寒い人なっています。 コロナもあり目的のない方は外に出ることは少ないと思いますが、それでも自分はウオーキングのために外に出ます。 というのも、やはり部屋の中でぬくぬくして一日中家にいるのは健康に悪いと思うからです。 人間というものは適度に体を傷めないと自然をなめてしまって温室育ちの植物のようにひ弱な体になりそうに思います。風邪をひいたり肺炎になったりしたらいけないでしょうが少しは震える環境も作ることが体を丈夫にする秘訣だ…