こんにちはこーりです 右腕が痛いです 原因はわかっています 名称はメーカーによって違い 懸垂マシンやぶら下がりなどと言われています このイラストのタイプはウォールラダー(メーカー名) ぶら下がり ぶら下がり腹筋 懸垂 この3種の運動ができます(大人用) 健康遊具 体力を失わないために定期的に走っているのですが その走っている途中にあるこの懸垂マシン 筋トレによかろうと使用していました 今までは大丈夫だったのですが このところ懸垂をやると腕が痛くなり 重いものを持つと辛いです 歳をとるにつれて あちこち痛いと言う人の気持ちを 心の底から実感しました 体の中の何かが 大丈夫じゃなくなったと言うこと…