「健康診断で内臓脂肪レベルが高いと言われたけど、目立った病気もないし、このままでだめなの？」などと思っていませんか？ 実は、この内臓脂肪レベルが高くなると、健康に対する危険なリスクも高くなります。 そのため健康を目指すには、このレベルを基準値から上がらないようにするのが必要です。 本記事では、内臓脂肪レベルとは何か？測定方法、基準値、内臓脂肪の落とし方などについて解説します。 健康的な体を目指すために、まずは自分の内臓脂肪レベルに注目しましょう。 内蔵脂肪レベルとは？基準値を知ろう！ （内蔵脂肪レベルとは？） （内蔵脂肪と健康リスク） （内臓脂肪レベルの基準値） タニタとオムロンで測る内臓脂肪…
