※本ページはプロモーションが含まれています※ 地球温暖化！とか、今年の冬は暖冬です！とか言われましてもですね、やっぱり冬は寒いのですよ…さらにこの朝の冷え切った空気、寒さのせいでベッドから出るのに一苦労です。 そんなツライ冬の朝活ですが、起きる30分前には自動で暖房のスイッチをオンに設定しておくなど、文明に利器に助けられながらコツコツと活動を続けている次第です笑。 さて、今回は、そんな時期でも楽しめる朝活をいくつかご提案します。無理なく続けられるものを選んで、心地よい冬の朝を楽しんでください。 美味しいホットドリンクと一緒に リフレクティブジャーナル グラティチュードジャーナル ストレッチやヨ…
