みんさんこんばんは!1月4日練習メニューを紹介します!・6.01km(33分23)5:33ペース →6:02.8 →5:36.3 →5:31.8 →5:21.9 →5:27.0 →5:19.62024年の初ランは、6キロほど走りました! 正月でなまった身体を呼び戻すために、 軽く走りました!!! 2024年も走っていくので、よろしくお願いいたします!(*^-^*)ナイキ(NIKE)(メンズ)ランニングシューズ ジョギングシューズ エア ズーム ペガサス 40 DV3853-101価格:10,780円(税込、送料別) (2023/7/6時点)楽天で購入【ナイキ 4点 セット】ランニングウェア メ…