剣道で怪我をしてしまった……。 剣道は、礼儀と精神を重んじる武道ですが、激しい動きが伴うため、怪我のリスクも高くなっています。 特に、初心者や経験の浅い人は、怪我をしやすい傾向にあります。 「なぜ怪我をしてしまったんだろう？」 「怪我をしないためには、どうすればいいんだろう？」 そんな疑問や悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。 本記事では、剣道で起こりやすい怪我の原因や種類、予防法、対処法、応急処置などを、わかりやすく解説します。 剣道を安全に楽しむために、ぜひ参考にしてください。 剣道で怪我を予防する基本的な心構えと準備 剣道の怪我の原因と種類 剣道の怪我を予防するためのウォーミン…
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