この人には なぜかいつもイライラさせられる と思う人もいるし この人は なぜかいつも機嫌が悪い という人もいます。 どちらも困りますが 前者は 自分がイライラをコントロールすれば なんとかなるので まだマシかもしれませんね。 「自分軸+自己肯定感で生きやすく」 をお手伝いする 心理セラピストのADOです。 いつも機嫌の悪い人は いつも何かに対して 怒りを感じています。 怒る理由はさまざまですが 共通して言えるのは 怒ることで 相手の行動を変えようとすることです。 確かに 怒りには即効性があるから 自分が望んだように 相手が変わってくれることもあります。 そこで 何かあったらすぐ怒る。 ただし …