勃起を持続させる方法には、いくつかのアプローチがあります。以下にいくつかの一般的な方法を挙げますが、これらは個人によって異なる場合がありますので、医師や専門家のアドバイスを受けることが重要です。 健康な生活習慣: 健康的な食事、適度な運動、十分な睡眠は、血流や体の健康に良い影響を与えます。これが勃起の持続性につながることがあります。 リラックスとストレス管理: ストレスは勃起能力に影響を与える可能性があります。リラックスするためのテクニック(瞑想、深呼吸、ヨガなど)を取り入れることで、ストレスを軽減し、性的なパフォーマンスを改善することができます。 性的な興奮を持続させる: セクシャルハラスメ…