現在、カラダの不調を抱えながら日々の生活を過ごしている方は少なくないでしょう。 デスクワークをしている方は仕事中はほぼ座った状態で作業をしています。主婦の方であればスーパーに買い物に行った際に食料が入ったレジ袋を手で持ったりもしくわエコバックを肩にかけて行動をしている方をよく目にします。 野球のピッチャーであれば投げる動作をするのがほとんどです。 つまりカラダの不調が起こる要因は毎日同じ動作をしながら生活をしているからです。 同じ動作をする事は同じ筋肉や関節しか使わなくなります。 そうする事で普段使っている筋肉は疲れてしまい、使わない筋肉や関節の機能は低下し人間本来のバランスが崩れてしまいます…