力を抜く事と手を抜く事は同じではないようだ。 力を抜くのはなかなか簡単ではないけれど手を抜くのはそんなに難しくはない。 ある日、いつも行うヨガの工程が楽になったように感じる。 いつもなら終わった後クタクタになってしまうのだけれど、体が軽い。 動きもいつもより力が抜けてスムーズに楽に動けたように感じる。 体がいつの間にか学習して効率的に動いて余分な動きが少しばかりなくなったようだ。 どこがどう変わったかということはわからないのだけれど、筋肉同士が助け合い、連結プレイがうまくいき始めたのかもしれない。 いろいろな筋肉に命令をだして意識して動かそうとしているのが伝わったのか、今まで疎かにしてさび付い…