お風呂 医学的に正しいと言われている入浴法を集めてみました。 ご自分に合った入浴法を探してみて下さい。 寒い冬はヒートショック対策として脱衣所を温めておく 急激な気温の変化によって 血圧が上下し、心筋梗塞や脳梗塞といった 心臓や血管の重大な疾患を引き起こす「ヒートショック」。 特に、「入浴中」に起こりやすいと言われています。 寒い冬は入浴前に脱衣所の暖房をかけて、同時に湯船の蓋を開け、 浴室を温めておきましょう。 入浴前にコップ1杯の水を飲むことも、ヒートショックの予防に繋がります。 「42℃を超えるお湯」は危険! ヒートショックと言えば、もうひとつ。 42℃を超えるお湯に浸かると 血圧が上昇…