南極海

筆者は75キロから65キロまで5ヶ月かけて10キロ痩せました。身長178センチ、40代半ばの中年です。今まで何度もダイエットにチャレンジし、その度に痩せてはリバウンドをし…の繰り返しでした。これまでの失敗の経験と自分自身のカラダのクセや性格の特性から、無理なく続けられるダイエットを考えて成功したので、備忘録的にまとめたいと思います。 今回のダイエット方法の概要 糖質制限はインスリン感受性が落ちて太りやすくなる 脂質不足はビタミン不足を引き起こして太りやすくなる クリルオイルとは？ DHAやEPAは酸化しやすい 水への溶けやすさがちがう EPAはお腹周りの中性脂肪を取り除く効果を期待できる 南極…

こんにちは 皆さん！当ブログ「幽谷の日々」をご覧いただきましてありがとうございます。ショッキングなタイトルでビックリした方も多かったのではないでしょうか？それと言うのも海流の研究でここ数年から数十年にかけて、とんでもない事が起こると発表されたからです。 図１ 深層循環の模式図 海洋の循環を表層と深層の二層で単純化したもので、青い線は深層流、赤い線は表層流を示す。 （IPCC(2001)をもとに作成） (図・文一部引用：（気象庁） HP https://www.data.jma.go.jp/gmd/kaiyou/db/mar_env/knowledge/deep/deep.html ) 海洋循環…

西寄りの風さん、秋山芳之さん、Kさんらに「再開してよ」と再三メールを 頂戴したので。 1 2 二点撮影地は田園調布駅前 3 4 撮影地は横須賀 5 撮影地はみなとみらい 黒海、南極海以外ほとんどの海を潜っているベテラン。 そんな私の娘が泳げないとは、、、、と嘆きます。 ちょうど今、雷雨！ 雷がうるさくてたまらん！。 そちらはいかが？ 以前、警察犬を飼っていた。 雷鳴だと犬小屋から飛び込んで来て掘りごたつに逃げこんだ。

今回のワインはオーストラリアからです。 作り手はDomaine Naturaliste。 Balancing all the variables essential to producing great wine. – Domaine Naturaliste Bruce Dukes氏は、西オーストラリア大学で農学を学び、カリフォルニア大学デービス校で修士号を取得。 カリフォルニアなどで20年以上のワイン造りの経験を経て、2012年に自身のワイナリーとしてDomaine Naturalisteを設立しました。 ワイナリーがあるのは西オーストラリア州のマーガレット・リバーのWIlyabrupという…

名古屋港水族館のユニークポイントベスト5！ 【第５位】１日５～１０種類のイベントを開催 【第４位】水族館では世界でここだけ！南極の生き物4種類 【第３位】愛くるしいベルーガの癒しの舞に見とれる 【第２位】4種のペンギンがいる南極の海水槽でのペンギン遊泳がダイナミック 【第１位】国内水族館で最大のシャチを間近で見れる！ 名古屋港水族館に隣接する南極観測船内をたっぷり見学 【基本データ】 名古屋港水族館おでかけのまとめ 今年も気が付けば折り返しの7月。 今日から息子くんの学校も短縮授業になり、夏休みの入り口が見えてきましたぁ～。 （私は、あまり嬉しくない。。。） そんな息子くんの最近のお気に入りN…

G・ブルース・ネクト『銀むつクライシス』海洋資源がテーマの『銀むつクライシス』という本、2008年に出版されおそらく書評を読んですぐ買ったものの、手に取る機会の無いまま15年も立ってしまいました。その間２回も引っ越したのに手放さずにおいたのは、何か魅力を感じていたのでしょう。ここにきてふと初めてページを繰ってみると、面白さに止まらなくなり一気に読んでしまいました。副題は「「カネを生む魚」の乱獲と壊れゆく海」、というもので、著者はアメリカのジャーナリストです。乱獲の対象は深海に生息するマゼランアイナメという大型の白身魚で、日本では「銀むつ」とか「メロ」とか呼ばれています。事件が実際に起こったのは…

ニュースにもなりませんが、南極海氷がこの時期として史上最少で、極端です。 南極、今年の夏は史上最少の海氷で、これから冬に向かう秋なのに氷の張り出しが極端に遅い。 これは重大問題です。 海面上昇が予想よりも早く進む兆候です。 戦争している国、領土争いをしている国、海洋資源で争っている国、やがて海水に没する都市‥‥。 愚かも愚か、土地を奪っている侵略は海だ、砂漠化だ。 相手は、環境負荷をかけている人たち自身だ。 今生きている人間には関係ない、危機が訪れるにはタイムラグがある。 子どもや孫たちに恨まれても、その時は存在していない。 人間の愚かさは、今に始まったことではないが、罪深いことだ。 それを知…

北朝鮮：サイバー攻撃で核ミサイル開発の資金調達 - 高世仁のジャーナルな日々 いま国際社会は北朝鮮の核ミサイル開発を抑える手段も意欲もなくしている。 「手段」はともかく「意欲」が低いことは確かに高世の指摘の通りでしょう。 以前 新刊紹介：「前衛」2023年6月号（副題：ジャニーズ事務所がついに性加害問題で謝罪、ほか） - bogus-simotukareのブログ ◆米朝首脳会談から五年：会談決裂後の各国の動向と行き詰まりの背景（池田晋*5） （内容紹介） 池田論文を参考にしていますが以下は「内容紹介」というより「俺の私見」です。 何故「北朝鮮問題が動かないか」。 これは第一に「ウクライナ戦争」…

‘ 軽いジャブから行ってみよう！ 1、暗くなったら身を休め、日の出と共に起き上がる。 2、日々、節水-節電に努め、猛暑日には、図書館-デパートでエアコンを共有しよう。 3、火曜日は「燃えるゴミ」、木曜日は「燃えないゴミ」、土曜日は何だったけ……… そうだ、思い出した！「ペットボトルにビンと缶」。 4、「春一番」って、“黄砂(コウサ)“が飛ぶ日のことだったけ？それとも”PM2.5“が 飛ぶ日かな？………多分、両方とも違うだろうなぁ〜 。 そろそろ、ストレートを繰り出しに行こうか。 5、あ〜あ、鯨(くじら)の‘刺身(さしみ)が、食いたいな〜。 ……なんで、欧米人は、日本人の鯨肉好きにイチャモンつけ…

皆様は、ダイオウイカをご存じだろうか。もはや知っているとかいないとかのレベルを超えて、常識といってもいいくらいの知名度を誇る、巨大なイカだ。 元々海岸に死骸が漂着していたことから存在は知られていたが、にわかに注目を浴びたのは、NHKが世界で初めて生きた姿を捉えたあの番組が契機だと思う。 www2.nhk.or.jp ドキュメンタリーの方は観ていないが、本にまとめられたものは大学生の頃に読んだ。膨大な努力と苦労がそこから読み取れて、読みながら震えるほどであった。 ･･･そんな巨大イカなのだが、実は単に「くそでかい」という定義でいくならば、他にもいるというのはご存じだろうか。 例えば、まだ成体の捕…

4~11日の1週間に渡り開催される『南極大運動会』は死亡事故発生により中止となります。 ツアー1日目の様子 ニコニコ動画における大人気コンテンツ『ポケモン先輩シリーズ』のオフラインイベント「南極大運動会」の一日目が昭和基地でスタートした。参加者は120人にもおよび大盛況であったが、３日目に参加者の1人が死亡し現場は騒然となった。 事故が起こったのは、3日目午前のプログラム、『男子400mメドレーリレーin南極海』の最中だった。 プログラム名が示す通り、南極海で競泳大会を行うため種付け競パン姿になった参加者一行。しかし、計画の不備により海中に潜む肉食海獣の存在を考慮していなかった。そのため、海中…