人と深く関わるのがどこか怖かったり、恋愛がうまくいきそうになると急に気持ちが冷めちゃう…。 そんな自分に「もしかして回避依存かも？」って思ったことありませんか？ この記事では、回避依存症の特徴や診断テストのチェック項目を中心に、ありがちな思考パターンや向き合い方まで、やさしく解説しています。 「なんで私はこうなんだろう」って責めるんじゃなくて、「あ、自分ってこういう傾向あるんだな」って気づくことから、すべては始まります。 モヤモヤしている気持ちに、そっと名前をつけるようなつもりで、読んでもらえたらうれしいです。 相手に近づきたいのに怖くなる感覚があるなら、回避依存症のメカニズムと対処法の記事も…
