堀正岳

様々な小さな習慣を紹介しているこちらの書籍。 これらを実践することで、人生をハック(=解決する)し、大きな成果が得られる。 つまり、タスク管理や時間有効活用、集中力の向上等の効果が発揮される。 今回は、書籍内で実践していこうと思ったものを紹介。 ①やらないことを明確にする 時間を生み出すということを念頭に、「何をしないか」を考える。 例えば動画(YouTube)を観ないようにするとか、移動時間中はスマホを触らないようにするとか。 やっぱりこれらをやると、どうしても時間が無為に過ぎ去っていくのよね。 ある程度、ルールを設けて運用することはアリだと思うけど。 例えば、レッズが勝利した試合後について…