ほぼ毎晩のように その日のうちには寝付けません… 夏はそんなことが多い毎年のことだけど 年齢、体力は刻々と変わっているので かなりキツイです。 パートに行っていた頃は眠れないまま仕事に行くこともあったけど つづくと入眠剤を使っていたこともたまにあった。 専業主婦になってからはそこまでしなくていいかな、と諦め。 夫の邪魔になるから二階で快適に、眠れないなりに過ごしています。 ただ 免疫力を落として病気に感染するとかは嫌だわ それに日中、身体がだるくて家事がはかどらない。 昼間と違ってテレビもつけたりするけど放送も終わってしまい 音がほしくてスマホで 眠れるBGMとか流しっぱなしにして気づいたら朝…