はじめに こんにちは、皆さん。夏が近づいてきましたね。夏と言えば、海やプール、バーベキューなど楽しいイベントが盛りだくさんですが、一方で熱中症というリスクも忘れてはいけません。今回は、そんな夏の必需品とも言える「熱中症対策」についてお話しします。 熱中症とは まず、熱中症とは何かを理解することが大切です。熱中症は、暑さによって体温調節がうまくいかず、体温が上昇してしまう症状のことを指します。重症化すると命に関わることもあるため、予防が非常に重要となります。 熱中症の予防方法 では、具体的にどのように熱中症を予防すれば良いのでしょうか。まずは、水分補給をこまめに行うことが基本です。特に、汗をかい…