Thursday, November 10, 2022 at 06:15 5時に家を出ていつもどおり早朝散歩。 気温12℃とわたしには高め。気温に合わせて軽装で歩く。せっかく秋の気分になっていたので、この暖かさには少し失望している。 ◇ 帰宅して窓の外をみると、十六夜(いざよい)の月が西の空に落ちていくところだった。明けていくピンクとブルーがグラデーションになった夜明けの空にすこしだけ欠けた月が美しい。 月を愛でながら朝食。 にんじんジュース 300グラム、オートミール(Craisins、それに砕いたナッツを入れて豆乳をかける)、ヨーグルト(バナナ+Kiwi+プルーンを投入)、それに大量のコー…