夢の島公園陸上競技場

2025/2/1日本室内陸上＠大阪城ホール中学生1名参加U-10/浦安公園9:30小学生1名・W-up・接地ドリル・1500m(後半800m計測)・ジャベボール投(節分)2025/2/2ベイシティマラソン中学生1名参加U-10/江戸川15:00小学生2名・W-up・接地ドリル・バウンディング導入・ハードルドリル・ハードル・1×50m長かった4ヵ月の流浪の練習が終了。ベイシティマラソンも終わったのでトラックシーズンに向けて少しずつ切り替えていきましょう。2025/2/5U-10/浦安公園15:45小学生1名・W-up・バウンディング導入・コントロールテスト(立幅跳,立五段跳)・2set×3×70…

2025/1/5U-15/江東13:30中学生1名・W-up・ランニングドリル・筋力トレーニング・メディシンボール投げ・2set×(300m70"+200m42"+100m16")・2×50m,2×30m,30mBO・C-down2025/1/8U-10/浦安公園15:45小学生3名・ランニングドリル・8分間走・お迎えインターバル4×200m・スタート大根抜きU-13/浦安公園17:15小学生3名・W-up・ランニングドリル・2kmペース走・3×600m・スタート大根抜きU-15/江戸川18:45中学生1名高校生1名・1milejog7'30・ランニングドリル・2×100mWS・3×250m(…

2024/12/4U-10/浦安公園15:45小学生2名・W-up・ミニハードルドリル・短距離トライアスロン・壁メディシン投U-13/浦安公園17:15小学生5名・jog1500m・ミニハードルドリル・短距離トライアスロンU-15/江東18:45高校生1名・W-up(jog800m)・股関節ドリル・マークジャンプ・2×300m,2×200m(rest8'00)48"4/47"2/29"6/29"72024/12/5U-10/浦安公園15:30小学生4名・W-up・ミニハードルドリル・短距離トライアスロン・壁メディシン投・ショットガンロケットタッチ2024/12/7U-10/浦安公園小学生1名・…

2024/11/2エドリク短距離記録会小学生1名参加2024/11/6U-10/浦安公園15:45小学生2名・W-up(コース試走)・ランニングドリル・40秒間走+2×10秒間走・800mTT・2set×3×坂道40秒間走エンドレスリレー(2人組)U-13/浦安公園17:15小学生4名・W-up(自販機ロゲイニング)・ランニングドリル・1500mjog・2set×3×200mエンドレスリレー(2人組)・ボール回し＆ドッジビーU-15/江東18:45高校生1名・W-up・体幹筋力トレーニング・ハードルドリル・150mハードル(35m/70cm/4台)※17歩目標・100mハードル(17.5m/7…

2024/10/2U-10/浦安公園15:45小学生2名・サッカードリル・3×600m・坂道シャトルラン10秒間走U-13/浦安17:15小学生3名・サッカードリル・3×800m(600m通過A2'30B2'45)・2set×(30m+70m+30m)U-15/浦安18:30高校生1名・サッカードリル・1000m(ラスト200mペースアップ)・ミニハードル・2×120mWS・2×120m(70m通過男9"0)・カーブスタート練習2024/10/3U-10/浦安公園15:30小学生4名・壁ドリル・ロゲイニング・3×600m・坂道シャトルラン20秒間走2024/10/4U-10/浦安17:15小学…

8/25第28回江東区ナイター陸上＠江戸川秋のU16陸上全国大会の申し込みには2種目の記録が必要になるので、7月の時点で100mの標準記録はさすがに難しいかなとは思いつつなんとなく予感はあったので申し込みしておいたら本当に100mの標準を突破してきて急遽の走幅跳チャレンジになりました。結果として走幅跳の記録はわずかに届きませんでしたがこの夏は陸上競技を通して成功も失敗も人一倍体験してきたのでここからさらにもうひとサプライズ起こしてくれるんじゃないかなと思っています。[中学女子T＆Fスコアリングテーブル歴代記録]1605点/走幅跳+100mNew1565点/100m+走幅跳1411点/走幅跳+1…

2023/10/1千葉県新人＠県総合中学生4名出場U-13/浦安公園16:00小学生1名・ランニングドリル・ビートスキップ・シャトルラン(20+20+5+5m/20+5+20+5m)・3×600m(3'00→2'40)2023シーズン最後の県大会が終わりました。スポーツなので勝ち負けがあり、それぞれに感想はあると思いますがシーズン前に目標を立てた時、”県大会で戦っている自分”や”決勝を逃して悔しがっている自分”をイメージできていたでしょうか。また来季想像していなかった自分に出会えるよう今の気持ちを胸に残して練習継続していこう。2023/10/4U-10/浦安公園15:45小学生3名・W-up・…