ふわふわのパンケーキを作るために、大さじ1杯分の油を加えるときってありますよね。でも、そんなちょっとした量の油には実はどれくらいのカロリーがあるのかな？さっそく調べてみました♪ 大さじ1杯分の油のカロリーは、約40キロカロリーほどです。びっくり！意外にも少なめなんですね。でも、その小さな一匙の油が、パンケーキをふんわり美味しく仕上げてくれるんです。 でも、油にはもちろん脂質が多く含まれているので、食べ過ぎには注意しましょうね。でも大丈夫、ちょっとの油ならおいしさをプラスしてくれるので、我慢しすぎずに楽しめちゃいます♪ さあ、次の休日の朝には、ふわふわのパンケーキを作って、大さじ1杯分の油を加え…
