こんにちは。いつも読んでくださってありがとうございます。 寒くて曇った日は、なんだかちょぴり憂鬱になりがちな しあすさです。 そんなときはどうしたら気分を上げられるのか?いろいろ調べてみました。 いちばん簡単にできるのは少し寝ることかもしれません。寝て起きたら少し気持ちが変わっていたってことありますよね。夜中寝られなくてクダクダ考えていたことを起きたらすっかり忘れてしまっていたなんてことよくあります。 あとは何か集中できることをやって、心を空っぽにするとか…(これが難しいんだよね)。 それからさらにハードルが低そうなのは、赤飯を食べることです!これならできそう。 赤飯にはお祓いのパワーがありま…