10月は、奥武蔵の人気コース①伊豆ヶ岳&子の権現、FTR秩父＆奥武蔵トレイルランの下見で②大野峠-丸山をトレイル歩きしました。 トレイルランをするようになって土の上を走ったり、歩いたりすることが、有意義な体験であることを知りました。長い時間、身体を動かせる効果を普段の生活で実感すること、デジタルデトックスも兼ねて月に1～2回、妻と一緒にトレイル歩きをしています。ほとんど休憩をすることなく歩き続けるルール（自分の独断で…）にしているため、朝から4～5時間ぐらい歩いて最後にランチで終了できるコースを選んで楽しんでいます。 ①伊豆ヶ岳&子の権現 【コース】正丸駅→五輪山→男坂→伊豆ヶ岳→古御山→高畑…
