52ダイエット16回目48時断食を、13日7時~15日7時まで実行中。 今日(14日)ウォーキング仲間のGさん来訪。ほんとの掘りたて筍を大量に頂く(大中小15本ほど)感謝感激!あいにく断食中で今日は食べられないが、筍の処理は今すぐやらないと新鮮さを活かせない。カサを減らすために皮剥いてる時に、これまで頂いたどの筍より姫皮が多く、これが新鮮な状態なんだとおもった。これならあく抜きは常より軽い処置で大丈夫なはずだ。米のとぎ汁と粉唐辛子加えて、身だけの筍を茹でる。家にある一番大きい鍋(シャトルシェフ用)でも、一度に全部の筍は入らない。半量ずつ2度に分け茹でる。 1回目茹で上がった筍水洗いし大きめに切…