スポンサーサイト (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 癒し効果の科学 - クラシック音楽が心と体にもたらす恩恵 クラシック音楽の癒しの効果は、実際の生理学的、心理学的メカニズムに基づいています。これらのメカニズムは、私たちの脳や身体の反応に影響を与え、健康と幸福に寄与します。 ストレス軽減: ストレス時に分泌されるホルモンであるコルチゾールの量は、クラシック音楽を聴くことで低下することが研究で明らかにされています。音楽が引き起こす感情的な反応は、自律神経系を調整し、リラクゼーションの状態に導くことができます。 心拍数と血圧の低下…