2023年に向けて 2022年も健康で過ごせたことが何より有難いことでした。 2023年も健康でいられることを願いつつ、健康でいられる姿勢の知識と技術を多くの方へお届けしていきたいと思います。 特に何もしなくても健康でいられるそういう人も中にはいらっしゃるかもしれません。 そういう方の生活に中に健康でいられる秘訣が隠されているはずです。 特に意識しなくてもよい、生活環境、食生活、運動習慣、などが揃っているのだと思います。 親から受け継いだものもありますが、姿勢に関するものの影響は環境によるものが大きいです。 どうすれば姿勢よくできるの? 姿勢は変化し続けるものです。 便利な生活と共に、私たちの…