ブロッコリーは、心の栄養がぎっしり詰まった野菜。 風邪やインフルエンザ、抗ウィルス対策にもなります。 ブロッコリーのすごい栄養価 ビタミンCの含有量 ブロッコリーの唐揚げカレー風味 ▶︎材料 ▶︎作り方 ▶︎MEMO 季節の変わり目は要注意! ブロッコリーのすごい栄養価 レモンよりビタミンCを多く含むブロッコリー 美味しくて量も食べられるので カラダにとっては超スーパー野菜。 季節の変わり目は、腸・副腎・肝臓が ダメージを受けやすい。 これらの臓器は「ビタミンC」を多く必要とします。 レモン一個は食べにくいですが ブロッコリーひと束をペロリといただいちゃう😋 レシピ紹介します。 ビタミンCの含…