【妊活ブログ】妊活中の外食!お勧め1位の食事や注意すべき点とは? こんにちは。 現在妊活中の主婦、maronです。 今年で30歳、今年の2月から妊活を始めました。 今回のテーマは「妊活中の外食」。 忙しいいときの外食は、とてもありがたいですよね。 妊活中に外食をする場合、どんな食事がお勧めで、何に注意が必要なのかを解説していきます。 妊活中に外食で選ぶべき食事 海藻に含まれるヨウ素の影響 ヨウ素の耐容上限量 海藻に含まれるヨウ素量 魚に含まれる水銀の影響 種類別、魚介類の摂取量一覧 ビタミンAを含むうなぎやレバー ヒ素を含むひじき 和食以外での選び方 イタリアンでの注意点 中華料理での注意点 …