夜お布団に入って電気を消す。 殆どの日はまるでのび太くんのように 数秒で眠りについています💤 電車に乗って座ると たとえ一駅でも寝てしまいますし、 話を聞いてるだけの会議に出ると 確実に船を漕いでいます💦何処でもすぐに眠れる人なのです。ただ以前は7時間とか8時間とか きっちり眠れていたのですが ここ1、2年はたとえあっという間に寝入ったとしても 朝早く5時前、早い時は4時ごろ 目が覚めて👀しまいます。そういうお年頃なのです。今朝も4時半に目が覚めて二度寝を諦め お散歩に出ました。 ヒペリカム、という黄色のお花。 蕾が可愛らしくてついツンツンとつついてしまいます🥰☆彡☆彡50台女性の平均睡眠時間…