対人関係スキル

センシティブなテーマを扱っています。👉 「表現の自由」や「社会の歪み」を一緒に考えてみたい方は進んでください 「ガチシリーズ」のスタンス 「なんでこんなことを真面目に考えるの？」 そう思った方もいるかもしれません。 でも、見えないふりをしてきた問題を放置したままで、果たしていいのでしょうか？ このシリーズは、『わざわざ考えにくいテーマ』をあえて正面から扱う場です。 世の中がタブー視してきた話題や、口に出しにくい課題を取り上げ、「それってどうなんだろう？」と問いかける。それがこのシリーズの目的です。 もちろん、興味がない方は無理にお読みいただかなくても構いません。でも、少しでも「気になるな」と思…

はじめに 私たちの脳は恋に落ちるとき、どのような変化を経験するのでしょうか。AKB48の代表曲「ヘビーローテーション」は、この普遍的な経験を鮮やかに描写した楽曲として知られています。 この曲の特徴的なフレーズ「I want you! I need you! I love you!」は、単なるキャッチーな繰り返しではありません。実は、この繰り返しには深い心理学的な意味が隠されているのです。恋愛感情の発露から、脳内の神経化学的変化、さらには行動心理学的な反応まで、現代科学で解明されている様々な現象が、この歌詞には巧みに織り込まれています。 本記事では、この楽曲に込められた深い意味を、心理学と脳科学…

はじめに 誰もが一度は遊んだことがある「かくれんぼ」。単純な遊びに見えて、実は人間の本質的な欲求や心理が織り込まれた奥深い営みです。隠れる人、探す人、そして見つかる瞬間—この一連の流れの中には、私たちの自己認識や他者との関係性について、重要な示唆が隠されています。 この記事では、日常的な遊びの中に潜む深い意味を探りながら、自己認識という観点からかくれんぼを読み解いていきます。子供の頃に夢中になった遊びの中には、実は大人になった今でも学べる貴重な教訓が詰まっているのです。 私たちは日々、社会の中で自分の居場所を探し、時には隠れ、時には姿を現しながら生きています。そんな人生の縮図とも言えるかくれん…

今回は、「世界3万人のハイパフォーマー分析でわかった 成功し続ける人の6つの習慣」（2024年）を読みました。 世界3万人のハイパフォーマー分析でわかった 成功し続ける人の6つの習慣 作者:ブレンドン・バーチャード ディスカヴァー・トゥエンティワン Amazon ハイパフォーマーという人たちがどんな習慣を持っていて、どのようなことで悩み、苦しみ、前に進めなくなってしまうのかがよくわかったので、学んだことをまとめたいと思います。 ビジョンが明確 ハイパフォーマーは、自分が何者で、何を望み、そのためにどうすればいいか、どんなことを「有意味」「充実している」と感じるのかを明確に意識しているそうです。…

はじめに 転職市場が活発化する中、多くの人が「どんな職場が自分に合っているのか」という本質的な問いに直面しています。給与や福利厚生だけでなく、自分の性格や価値観に合った環境を選ぶことが、長期的なキャリアの成功には不可欠です。 そこで注目したいのがMBTI（マイヤーズ・ブリッグス・タイプ・インディケーター）という性格診断システムです。MBTIは、個人の性格や行動パターンを4つの軸で分析し、16種類の性格タイプに分類します。この診断法は、世界中の企業や教育機関で活用され、自己理解やキャリア開発に役立てられています。 本記事では、MBTIの各要素を詳しく解説しながら、あなたの性格タイプに合った職種や…

ツインレイスピリットの皆様、こんにちは。 Mitsunaです。 ずっとツインだと思っていた『ツインと思しき彼』を卒業し、現在15年ぶりに今の彼Rayji(レイジ)さんとお付き合いをしている私です。 Rayjiさんとの仲が深まっていくにつれて、物凄く身に染みるように実感していることがあります。それは、、、 『とにかく根本的な性格が違いすぎる！！！』 Rayjiさんとは同じ太陽星座だったため、お付き合い開始当初は（あ、なんか似てるタイプなのかなぁ…）と思っておりましたが、まーーーーーびっくりするぐらい正反対の性格をしていることが分かってきました…。 【MBIT】 私：ISTJ 管理者 彼：INFP…

80/20の法則 コントロール・プロセスに関して、多くの問題や欠陥（通常は80％）が少数の原因（通常は20％）によって引き起こされる一般的なガイドライン。「パレート図」参照。 A/Bテスト 一つの独立変数だけを変えた二つの類似サービスを示してユーザーの好みを調べるマーケティング手法。 Certified Associate in Project Management（CAPM） プロジェクトマネジメントに関心がある、またはキャリアをスタートしたばかりの実務者が受ける資格認定。PMBOK®ガイドの原理と用語についての知識を問う。 Completion Contract ベンダーがバイヤーにプロダ…

うつ病の治療に役立ちそうな本を探すと、あまりにもたくさんあり、どれがいいのか迷ったことはありませんか？ 私もその1人です。 私はうつ病と診断されて20年ほどになります。 その間、様々な本を読みましたが、一冊だけ挙げるのだとしたらこの本を挙げます。 弁証法的行動療法 実践トレーニングブック‐自分の感情とよりうまくつきあってゆくために‐ 作者:Matthew McKay,マシュー・マッケイ,Jeffrey C.Wood,ジェフリー・C・ウッド,Jeffrey Brantley 星和書店 Amazon 10年以上前の本ですが、今でも色あせることなく、心の支えとして役立ってくれています。 この記事では…

はじめに 人間関係の根底にある心理的メカニズムを探求したいと思ったことはありませんか？アタッチメントスタイルという概念は、私たちの対人関係のパターンを理解する上で非常に重要な役割を果たします。この記事では、アタッチメントスタイルの基本から応用まで、詳しく解説していきます。 アタッチメントスタイルは、幼少期の養育者との関係性から形成され、成人後の人間関係にも大きな影響を与えます。この概念を理解することで、自分自身の行動パターンや他者との関わり方をより深く洞察することができます。さらに、アタッチメントスタイルの知識は、より健全で満足度の高い人間関係を築くためのヒントにもなります。 この記事を通じて…

はじめに あなたは自分のことをどれくらい理解していますか？性格診断テストの中でも、特に注目を集めているのがMBTI（Myers-Briggs Type Indicator）です。このテストは、あなたの思考や行動パターンを分析し、16種類の性格タイプのいずれかに分類します。 MBTIは単なる娯楽ではありません。自己理解を深め、他者とのコミュニケーションを改善し、キャリア選択にも役立つ有力なツールとして広く認知されています。本記事では、MBTIの概要から、わずか5分で自分のタイプを診断する20の質問まで、包括的に解説します。 あなたの隠れた才能や潜在的な課題を発見し、より充実した人生を送るためのヒ…

はじめに リーダーシップ、戦略的思考、そして決断力。これらの言葉を聞いて、あなたは誰を思い浮かべるでしょうか？ビジネス界の巨人たち、あるいは歴史に名を残す偉大な指導者たち。実は、こうした特性は特定の性格タイプに顕著に見られるものです。その代表が、MBTIにおけるENTJ型、別名「指揮官」タイプです。 MBTI（マイヤーズ・ブリッグス・タイプ指標）は、個人の性格特性を16のタイプに分類する心理学的ツールとして広く知られています。その中でもENTJ型は、特に際立った特徴を持つタイプとして注目されています。ENTJは、外向型（Extraversion）、直感型（Intuition）、思考型（Thin…

はじめに 人間の性格は実に多様で複雑です。その中でも、ENFPタイプは特に魅力的で興味深い特徴を持つ性格として知られています。MBTI（マイヤーズ・ブリッグス・タイプ指標）で「広告主」タイプとも呼ばれるENFPは、その創造性、情熱、そして人々を引き付ける力で注目を集めています。 このブログ記事では、ENFPタイプの特徴、強み、弱点、そして日常生活や仕事におけるENFPの傾向について詳しく解説します。ENFPタイプの方々はもちろん、ENFPと関わる機会の多い方々にとっても、有益な情報となるでしょう。 ENFPの世界は、可能性に満ちた興奮と創造性の宝庫です。その独特な視点と情熱的なアプローチは、周…