小さな変化に気づいていますか? こんにちは!「My Relief」(マイリリーフ)事務局です。 スギ花粉が飛んでいます。 おまけにヒノキまで飛んでいるというニュースが聞こえてくるようになりました。 鼻ムズムズしていませんか?私自身、ここ数日は鼻詰まりがひどく、うっかりすると口呼吸になっています…。 それはさておき、人によって気づくか気づかないかのほんの少しの変化を大事にするのが東洋医学の特長の一つです。 今回は東洋医学がなぜ小さな変化を大事にするのか、掘り下げていきたいと思います。 きっと花粉症にも役立つはずです。 武道の達人がルーティーンを大事にするのはなぜ? 武道の達人がルーティーンを大事…