おはようございます。 （月～日曜日までの目標：７７２２／３５０００歩） 昨日の庭作業は腰痛ベルトを装備致しましたが、 やはり腰が楽ですね😉 腰痛のリスクを考慮して散歩時は装備しませんが、 庭仕事の時は常に装備しようかと思っております。 健康作りのはずが、健康を害しては意味がないですからね😂 さて、私は毎月近所の小さな町医者にて 血圧の薬をもらっております。 私はサラリーマン時代には、 １５０－１１０ が常に平均である高血圧患者でした😂 セミリタイヤ生活を開始すると同時に、 血圧は正常値（１２０－８０）に戻りましたので、 ストレスで血圧が上がっていたと思います。 薬を自己判断で辞めてしまうのはど…
