左右の腕の太さ改善レポート21回目の報告です。 「左腕に比べて右腕の方が明らかに太いのが長年の悩み」ということで、色々試行錯誤しながら改善を図っております。 腕の太さ計測結果! 脱力時はほぼ互角!力こぶの差はふたたび1センチ以上開く 体重の増減の記録 二頭筋狙いの筋トレ(即席ダンベルカールなど)は1ヶ月で1回行いました 来月に向けて:最低4回はやろう! 腕の太さ比較写真 次回計測日は12月2日です 腕の太さ計測結果! それでは腕の太さ計測結果です。 脱力した時と、力こぶを作った時それぞれ測定しています。 【脱力(腕を伸ばした状態)】 右腕 左腕 違い 2020年2月2日 30.0cm 29.0…