今朝の体重は 全く 変わっていませんでしたなんてこった‼️まっ そんな日もあるよね 11月10日(木)のゆるトレと朝ごはん youtube.com早く痩せたいからといって 突然激しい運動を始めたり 食事を減らしても 良くありません何度も言っていますが、絶対にリバウンドします慌てない 慌てない今朝は久しぶりに オーバーナイトオーツ作りました 上にのせるのは バナナとベリーがベリーグッド👍️ 今日の給食 ・菊花ごはん・大根の味噌汁・じゃが芋と人参のそぼろ煮・バナナでした。 菊花ごはんというのは 二色丼のようなものです それに小松菜が入っています 結構 美味しいですよ。子どもたちにも 人気のメニュー…