心が穏やかになる

お盆前や年末になるとママ友の間でよく話題になる夫の実家への帰省問題自分の実家には1週間帰るけど夫の実家は一泊だけ！ と一泊二日は頑張って我慢するお友達や 夫の実家への帰省は修行だ！と僧侶のごとく腹をくくってる友達など...それぞれ自分の気持ちに折り合いつけて頑張っているお友達がわたしの周りにはたくさんわかる！わかるよ〜好き好んで旦那さんの実家に帰りたい人なんていないんじゃないかな？たまーに「わたしは自分から好んで旦那さんの実家に行くよー」なんて話も聞くけど、「ほんまに？本心からそう思ってる？」なんて疑っちゃうｗそして、そんなわたしはもう10年以上夫の実家には帰省していませんこの決断にいたるまで…

嫌いな人が夢に出ると、不安や疑問を感じることはありませんか？ 実は、スピリチュアルの視点では、この現象には潜在意識からの重要なメッセージが隠されています。 本記事では、嫌いな人が夢に出る理由やそのスピリチュアルな意味、夢を活用して自己成長や癒しにつなげる方法を詳しく解説します。 夢に込められたメッセージを解読し、心の平穏を取り戻すためのヒントを見つけてください。 ぜひ最後まで読んで、新しい気づきを得てくださいね！ 嫌いな人が夢に出るスピリチュアル的な意味 嫌いな人が夢に登場すると、不安や疑問を感じることがあるかもしれません。しかし、スピリチュアルの視点では、この夢には潜在意識からの重要なメッセ…

夜の帳が降りる頃、今日も静かな時間がやってきた。 部屋の明かりを消し、ベッドに横たわる。 体は疲れているはずなのに、心のざわめきが収まらず、目を閉じても眠りにつけない。 時計の秒針の音だけが、静かな部屋に響く。 私は昔から夜型の人間ではなかった。 太陽の光を浴び、日中に活動し、夜になると心地よい疲労感に包まれて自然と眠りに落ちる。そんな当たり前の日常が、今では遠い記憶の中の出来事のようだ。 うつ病を患ってからというもの、眠りは私にとって奪われた贅沢となった。 眠れない理由は様々だ。 胸の奥で広がる漠然とした不安、やり残したことに対する自己嫌悪、未来への恐怖、そして、頭の中で繰り返される「自分は…

嫌いな人への態度に悩んでいませんか？ あからさまな態度を取らずに、適切な距離を保ちながら、心の平穏を守る方法を解説します。 本記事では、具体的な対処法や改善のためのヒントをたっぷり紹介！ 職場や学校、日常生活でのストレスを軽減し、より良い人間関係を築くためのアイデアが満載です。 ぜひ最後まで読んで、明日から実践できる方法を見つけてください！ 嫌いな人への態度があからさまにならない工夫 嫌いな人に対して、あからさまな態度をとることは、相手だけでなく自分自身にも悪影響を及ぼします。ここでは、感情をうまくコントロールし、適切な対応をするための方法を解説します。 ① あからさまな感情表現を避ける理由 …

今日は冬至。夜が最も長く、昼が最も短い日。陰極まって陽に転じる。 私は宗教や自己啓発、心理学や占術に関して、深く理解しているわけではない。 でも、何となくだが、気の流れや星回りを感じるし、祈りが通じたり、願いが叶ったこともある。 そんな感覚と経験を通して思うのが、普段何気なく話している言葉の大切さ、だ。 毎日何かしら話しているし、身近にありすぎてあまり意識せず口に出してしまうが、少し心がけていることがある。 ・落ち着いて言葉を選んでから話す ・落ち着いて美しい音になるように声を出す ちょっとした心がけだが、心が穏やかになる。すると少しの間、嫌なことや悪いことを話さない。人に話さないだけではなく…

どうもパルテンです。 あの……。最近youtubeで全身脱毛の広告見るのですがね……。毛を抜くってあんた、面白い冗談じゃありませんか。 しかし、そりゃ……ねぇ……？ えっと、ちょっと一言よろしでしょうか？ ゴホン……。 こちとら抜け毛で悩んどんじゃい！！ 毎日薄くなっていく頭を撫でて、日々その感触を確認する人に対して出していい広告じゃないですよ！ お願いですからこれ以上髪の毛を抜かないでください！ 増やしてください！ ツルツルではなくゴワゴワでお願いします！ 切に願います！ ふぅ……。 はい、冒頭からお見苦しいところお見せいたしました。大変申し訳ございません。 仏教に興味を抱いている人間もどき…

二十四節気「冬至」とは？一年の節目を感じる日 今日は一年の節目、「冬至」についてお話しするわね。冬至は、昼が一年で最も短く、夜が最も長い日。太陽の力が一番弱まる日とされるけれど、この日を境に日が徐々に長くなり始めるの。昔から冬至は、生命やエネルギーの再生を象徴する特別な日とされてきたわ。今回は、冬至の意味や風習、そして暮らしの知恵について紹介していくわね♡ 目次 冬至とは？ 冬至の風習と歴史 冬至の楽しみ方 冬至に食べたいもの まとめ Q&A 1. 冬至とは？ 冬至（とうじ）は、二十四節気の22番目にあたる節気よ。 日付: 毎年12月21日頃から22日頃のいずれかの日。 特徴: 一年で最も昼が…

心から楽しむ北海道晴山佳須夫にとって、北海道はただの観光地ではなく、心の安らぎを感じる場所であり、自然と共に過ごすことができる貴重な時間を提供してくれる場所です。彼が語る「のんびり楽しむ北海道の魅力」は、自然との調和、地元の食材、そして四季折々の美しい風景が織り成す、心が穏やかになるような時間そのものです。 忙しい現代社会の中で、あえてゆっくりとした時間を過ごし、自然と一体となることの大切さを教えてくれる北海道の魅力は、晴山の心に深く刻まれています。そして、その魅力を通して、彼は多くの人々に「自然と共に生きる幸せ」を伝えています。

「すぐ怒る家族にどう対応すればいいの？」と悩んでいませんか？この記事では、怒りっぽい家族との付き合い方やストレスを減らす方法、心理的なケアについて詳しく解説します。 怒りの原因を知り、効果的な対応方法を取り入れることで、家族との関係を改善するヒントが満載です。ぜひ最後まで読んで、穏やかな家庭生活を実現するためのアイデアを見つけてください！ すぐ怒る家族との付き合い方を考える すぐ怒る家族との関係は、時にストレスの原因になることがあります。ここでは、怒りっぽい家族への理解を深めながら、付き合い方のコツをお伝えします。 ①すぐ怒る家族とはどんな人か？ すぐ怒る家族は、ちょっとした出来事に過剰に反応…

現代社会では、仕事や家庭、日常生活の忙しさに追われ、心身の疲れを感じることが多くなっています。ストレスや疲労が積み重なると、心も体も重く感じ、エネルギーが枯渇してしまいます。そんな時、心身をリフレッシュし、癒しをもたらす方法として注目されているのが「森林浴」です。森林浴は、自然の中で過ごすことによって深い安らぎを感じ、心身がリラックスする素晴らしい方法です。この記事では、森林浴がもたらす安らぎとその深い呼吸が健康に与える影響について詳しく解説します。 1. 森林浴とは？ 森林浴とは、森の中でゆっくりと過ごし、自然の中でリラックスすることを指します。単なる散歩ではなく、意識的に自然と触れ合い、呼…

時代の変化が速いのか不況のせいなのかわからないけど目に良いものは大歓迎な いきもののはなし

「周りに合わせて生きづらさを感じているあなた」を、 「本来の自分を取り戻し、本質で生きられるあなた」にします。 魅力開花カウンセラーのさかいじゅんです。 公式LINE新規ご登録者さまに、LINEカウンセリングをプレゼント🎁 本音を知り本質で生きるための第一歩。 日頃のお悩みをご相談下さい。ご希望に合わせてあなたの魅力や才能をお伝えします！ 3往復まで無料で対応いたします。 ご登録したらメッセージを送って下さいね。 遠慮しない人ほど、変われるよ☆ 無料相談や（ブログで回答します）、ブログへの質問も受け付けています。 ＬＩＮＥからのメッセージお待ちしてます❤ ご登録はこちら↓ 既にご登録いただいて…