仕事に追われていると、ちょっとしたことでイライラしたり感情的になってしまったりします。これは心に余裕がないことが原因かもしれません。本日は、心に余裕がない人の特徴と心に余裕がないときの対処法について解説しています。 心に余裕がない人の特徴 視野が狭く、自分の事しか考えられない 何事もネガティブな方向に考えてしまう 心のゆとりを育むには? 小さな成功体験を積み上げる リフレッシュする 心に余裕がなくて、つい怒鳴ってしまったら 本日のまとめ 心に余裕がない人の特徴 すぐにイライラする 自分自身の身体や精神状態が弱っている状態だと、周囲への配慮ができなくなり心の余裕のなさにつながります。 ストレスや…