こんにちは、なおこです。ご覧いただきありがとうございます。今日一日のアファメーションを終了させて、ちょっと時間に余裕ができた気がします。毎日やらないといけないものにしないはずだったのに、やっぱり毎日やらないとという気持ちも出てきてしまって、結局、1ヶ月毎日やりました。でも達成感もあるので、毎日できて良かったなと思っています。これからはもう少しゆるくやりますね。 心を軽くする方法 自然体で生きる 自分を愛する方法 空気を循環させる 空を見上げてイメージワーク 変わった人でいい 心を軽くする方法 私は、「心を軽やかにしていきましょう」「不必要な感情を手放していきましょう」などとよく言っています。「…