心配事の9割は実際は起こらないって本がたくさん出版されており、海外の一流大学の研究からも証明されている。 自分の経験からいうとやはり本当だと思う。ただ、そうは言われてもなんだかしっくりこない。心配事の9割は起こらないなら、うつ病患者がもうちょっと減っていてもおかしくない。そこで、ちょいと考えた。心配していたことの9割は起こらないということは、裏を返せば心配していなかったことで結構心のダメージが起こることが発生しているのではないかと。 皆さん、経験ないだろうか。心配していたことが結構あっさり問題なく過ぎ去り、心配していなかったことで問題が発生したりしたことを。ここが、人生の油断ならないところだ。…